Etiqueta: Confianza

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Bienestar & Salud, Salud & Nutrición

¿Ayuno Intermitente? Comienza mañana mismo…

El ayuno intermitente reduce tu grasa corporal, te brinda claridad mental, disminuye tu ansiedad y mejora tu salud general. El Ayuno intermitente o, también llamado, “Intermitent Fast” no es una dieta, sino más bien, un protocolo de alimentación que emplea momentos en los cuales se ingiere alimento y momentos en los […]

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Crecimiento Personal, Mindfulness, Psicología

Ser más fuerte que el sufrimiento: la Resiliencia del Gigante

La vida no es cuestión de tener buenas cartas, sino de jugar bien con una mano pobreRobert Louis Stevenson(1850-1894) Novelista, Poeta y Ensayista británico Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de élHenry Ford(1863-1947) Ingeniero, Inventor y Empresario estadounidense La […]