Etiqueta: Acción

Nuevo Gigante
Bienestar & Salud, Salud & Nutrición

¿Ayuno Intermitente? Comienza mañana mismo…

El ayuno intermitente reduce tu grasa corporal, te brinda claridad mental, disminuye tu ansiedad y mejora tu salud general. El Ayuno intermitente o, también llamado, “Intermitent Fast” no es una dieta, sino más bien, un protocolo de alimentación que emplea momentos en los cuales se ingiere alimento y momentos en los […]

Nuevo Gigante
Crecimiento Personal, Mindfulness, Psicología

Ser más fuerte que el sufrimiento: la Resiliencia del Gigante

La vida no es cuestión de tener buenas cartas, sino de jugar bien con una mano pobreRobert Louis Stevenson(1850-1894) Novelista, Poeta y Ensayista británico Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de élHenry Ford(1863-1947) Ingeniero, Inventor y Empresario estadounidense La […]

Nuevo Gigante
Crecimiento Personal, Productividad, Psicología

Las revelaciones emergen desde la rebeldía: primero hago, luego pienso

 Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces entonces estás  peor que antes. Confucio(551 AC-478 AC) Filósofo chino          ¿Hasta dónde reflexionar? ¿Cómo saber cuánto tiempo es suficiente? ¿Qué tanto nos debe tomar aceitar la máquina para ponerla en marcha? Si bien no existe respuesta única […]

Nuevo Gigante
Crecimiento Personal, Productividad, Psicología

La compulsiva ansiedad de fingir distracciones: la procrastinación

Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que, cuanto más duro trabajo, más suerte tengo.Thomas Jefferson(1743-1826) Político,  Inventor y Profesor estadounidense El avestruz corre en zig-zag cuando huye de sus depredadores; se dice, además, que entierra la cabeza en la arena en busca de protección y claridad cuando […]